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蓝梦的博客

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关于我

自幼与贫穷为伴,六岁开始学习针线,十岁已经承担家务大半。好不容易进了学校大门,盼到小学毕业。由于生活所迫,只好忍痛离校。又被上山下乡运动抛上了戈壁沙滩。十五年间饱偿了人间疾苦,磨灭理想,透支了健康,也燃尽了青春热能。只有学习的欲望还时隐时现。 随着返城大潮,我又回到了故乡,知识的贫乏、生活的重压、疾病的纠缠、琐事的烦恼。重新起步,谈何容易。 现在孩子虽已长大,但我依然难以摆脱困境。 可喜偏瘫了两年的我,又能行动自如了,我要把有限的时间溶入这网络的大家庭。

五种食物最好天天吃(转载)  

2009-07-04 20:25:56|  分类: 食疗与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五种食物最好天天吃

一、蜂蜜:
  每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。
二、生姜:
  每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
三、花生:
  花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
四、大枣:
  红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。
五、大蒜:
  大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。
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