自幼与贫穷为伴,六岁开始学习针线,十岁已经承担家务大半。好不容易进了学校大门,盼到小学毕业。由于生活所迫,只好忍痛离校。又被上山下乡运动抛上了戈壁沙滩。十五年间饱偿了人间疾苦,磨灭理想,透支了健康,也燃尽了青春热能。只有学习的欲望还时隐时现。 随着返城大潮,我又回到了故乡,知识的贫乏、生活的重压、疾病的纠缠、琐事的烦恼。重新起步,谈何容易。 现在孩子虽已长大,但我依然难以摆脱困境。 可喜偏瘫了两年的我,又能行动自如了,我要把有限的时间溶入这网络的大家庭。
引用
书金 的 做自己的家庭医生（1）
来源：互联网
有病了怎么办？上医院看病，太浪费时间；自己服药又难免担心，药品说明书上的副作用、禁忌症弄得人惊恐万分，药该怎么吃才算好呢？
■学会阅读药品说明书
药物的包装内大都有一份比较详尽的有关该药的说明书，可以帮助你对该药的认识，使用之前，应该仔细阅读。
药品说明书在你认真阅读和理解之后，并非说明你对该药品就非常了解了。例如某些老结构药品又发现其新用途，而说明书付印一次乃沿用多年，不能及时充实新的内容。因此既应严格按说明书办事，不能擅自服用，更应得到医师的专业指导，经医生诊治后按医嘱服用方为最佳方案。
■用药别入误区
1.滥用滋补药：有人认为“有病必虚”，既然身体虚弱必定要用人参、鹿茸等滋补，因此容易滥用这类药物。中医治病讲究辨证。疾病有虚症，也有实症，对于实症是不主张滋补的，即使是虚症也未必要用滋补药。乱吃补药有时反而会伤了身体。
2.迷信贵重药：有人认为凡是价格昂贵或者药源稀少的必定是好药，竭尽全力搞来使用。最典型的是对“人体白蛋白”的盲目使用。由于此药价格高，药源少，不少人都认为是一种能治百病的良药。其实，“人体白蛋白”的真正用途主要是治疗肝脏病、低白蛋白血症。
3.偏信新药：有的人用药“喜新厌旧”，认为新的一定比旧的好，打听到某种新药，便千方百计地搞来使用。
4.长期自选用药：有些长期患病的人认为自己“久病成良医”，自己选定几种药物长期服用，不去医院复查。一者自选的药未必对症，二者即使对症，有时病已痊愈，不必服药了，继续服下去，反而对身体不好。
5.期望快速见效的药：绝大部分病人都希望用药后能迅速见效，如果连用一两次未奏效，便又另觅其他药。其实药物治病也有一个过程，不能操之过急。
■了解食物对药物的影响
我们每天都离不开食物，生病时还需吃药，而食物对药物有着很大的影响，如降低或增加某种药物的不良反应；减少或增加某些药物的吸收；使某些药物的疗效提高或降低等。所以，正确服药对我们的健康是十分有益的。食物对药物的影响在临床上主要有以下几个方面：
1.降低药物刺激
有些药物口服吸收后在通过胃肠道时对胃肠黏膜会产生刺激，常常引起恶心、呕吐等胃肠道反应，所以多采用食后或进食时服用。这类药物如：阿司匹林、消炎痛、氯化钾、皮质素、SMZ等。大量饮水则可降低其对泌尿系统和肝脏的损害。
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